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生理中のなか上の息子2歳の子を怒っちゃいました。怒った理由はしょーも…

生理中のなか上の息子2歳の子を怒っちゃいました。
怒った理由はしょーもないのですが、息子たちを保育園に
連れて行くのに下の子を車に乗せてた矢先に昨日のプール
をした水の中にぬいぐるみをじゃぶじゃぶ🥺🥺🥺
朝からええ？となり怒っちゃいました。
もう生理の日の苛々はどーやってみなさん堪えてますか？
生理じゃない日の苛々もどーやって抑えているのか
教えて欲しいです。あと、2歳の頃どう対応してたか聞きたいです🥺🥺🥺

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