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妊娠・出産

妊娠5ヶ月で4キロも増加してしまいました。心当たりはあります。つわり…

妊娠5ヶ月で4キロも増加してしまいました。
心当たりはあります。
つわりが終わって調子にのって確実に食べすぎていました😣
反省です。
妊娠5ヶ月はだいたいどのくらいの増加が望ましいのでしょうか？？
ここからは、夜はご飯を豆腐にしたり甘いものを控えたりしたいなと思います😣
絶対10キロ以内で抑えたい、、、

コメント

まる

心当たりはありますってとこがすごく可愛くてコメントしちゃいました😂💗
１ヶ月1キロが望ましいみたいなので5キロですが、後期にぐっと増えると考えると初期段階は抑えていたいですよね😣
私はトータル13キロ太りました、、、
2人目はあんまり太ると体が重すぎて腰も足もほんと辛かったです😂😂😂

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