コメント
ままみ（36）
寝る前ってなにしていますか？
テレビみたり刺激の強いことは避けて…
お風呂も交感神経が優位になってしまうそうで、早めに入ったほうが良いと…
うちもなかなか寝付けず苦労しました。
寝る前は部屋を暗くして遊ばせて、寝る時間に寝室へ行くようにしています。
退会ユーザー
朝が遅いのではないですか？娘は7時くらいに起きて昼寝は同じくらいして就寝が8時です
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娘と愛犬大好きママ
朝早くにしたほうがよさそうですね。朝は自分の準備ができてから起こしたりしてましたが、一緒に起きてますか？
- 5月18日
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退会ユーザー
一緒はわたしが早すぎるので夫が起きたら起きる感じです^ - ^- 5月18日
ぴろ
うちの子もそんな感じです★保育園の同じクラスのママさんたちに聞いてもそれくらいだと言ってました！やっぱりお昼寝しっかりしてるからみたいです♪
寝かしつけ諦めました、なんていうママさんもいましたよ(笑)
保育園の先生も本人が日中眠そうだったりつらそうにしてなければ、特に問題はないって言ってました(^^)
子供の性格というか、体力ある子は体力ありますからね、お昼寝でだいぶ回復するみたいです♪
娘と愛犬大好きママ
寝る前にテレビを見ちゃてます😱お風呂も寝る1時間前です。勉強になります。明日からテレビは避けて寝かしつけ頑張ってみます。ありがとうございます。
ままみ（36）
うちは日中もテレビ見過ぎた日は寝つき悪かったりします💧
睡眠リズムは朝の起床から作られるそうで、朝早めに起きると夜もきちんと寝れると思いますよ！
うちは１歳ですが、20時半に寝て6時に起きます。
ほぼ毎日このリズムです。
早起きでキツイですが…笑