コメント
しおまま
吐き気が出るのは辛いですよね😭😭
私、1人目のときそんな感じで食べ物を制限すると気持ち悪いしストレス溜まるので、朝や昼は好きなものを食べ、夜だけ気持ち抑えて、あとはたくさん運動しました！
階段登ったり買い物も少し遠いところまで歩いて行ったりしていました！
ぽん
わたしも体重やばいです😂
今日から夜だけ食べるのやめてます笑笑
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さあ
きついですもんね😭
頑張りましょう😭- 5月18日
ハピママ
飲む栄養ゼリーみたいのはどーですか？
あとは白米にもち麦まぜたり、十五穀米とか、白滝をみじん切りにして一緒に炊くとかかさまししてもだめですかね？？
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さあ
なるほど！ご飯をかさましするって事ですね！やってみます😭❤️
- 5月18日
海月
ミニトマトや枝豆、
こんにゃくゼリーや
ところてんなど食べてました。
松前漬けが超大好きなのですが
ご飯二杯くらいたべれちゃうので、
豆腐にして食べてました（笑）
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さあ
豆腐にして😭悲しいですね😭
でも仕方ないですよね。。トマトや枝豆好きなので頑張ります！- 5月18日
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海月
私は三人目BMI27だったのと、
助産所だったので
7キロオーバーだと
そこで産めないと言われて
真ん中の娘と公園行きました。
とりあえず禁止！と
言われたのは菓子パン、パン類だったので
二週に一個好きな菓子パンを
食べる事は守りました。
あと苺や、キウイ、サントリーの無糖のレモンの炭酸水などですね。- 5月18日
さあ
歩いたりしたいんですよね😭
平日は仕事だし土日は子供いるのでなかなか😭😭
朝は食べたいものを食べて様子みようとおもいます！
しおまま
子供いるなかでなかなか自分のペースで出来ないですよね😭
無理なく、、頑張ってください！