mama
レバー、ブロッコリー、納豆、
枝豆ですかね😵
レバー以外は手軽に食べられるし
納豆や枝豆は小腹が空いたな〜
ってときにも食べてました👌🏻
リリーシャルロット
大豆製品 納豆、豆腐
乳製品 牛乳、ヨーグルト
ビタミン 私の場合はグレープフルーツが止まらないくらい好きになりました…
後は、鍼灸に行ってましたよ。
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リリーシャルロット
海藻類も良いみたいですよ。私は、甲状腺の治療していたので、食べれなかったですが
- 5月15日
ビッグマム
バナナ！
あと鉄分の飲み物です！
はじめてのママリ🔰
皆さんありがとうございました(^^)
まとめて失礼します。
早速今日からお聞きしたものを取り入れて行こうと思います！
ありがとうございました😊💓
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