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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子どもいてロングスリーパーの人どうしてますか?実家などの頼れるところ…

子どもいてロングスリーパーの人どうしてますか？
実家などの頼れるところがない方教えて欲しいです。


9時間以上寝ないと吐き気やめまいがします…
昔からです。
軽く貧血もありサプリ飲んでます…
働いてるので昼寝もできません。
どうしてますか？
寝不足でイライラするし体調が悪くて困ります。
周りは5〜7時間でなんとかなってるのに情けないです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ロングスリーパーでは無いですが9時間布団にいます😂

9:00までに子供と一緒に就寝(8:30目標)
6:00起床

です。
上は小学生ですが、ずっとこんな感じですね☺️

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