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はじめてのママ
サプリ・健康

子どもがいてロングスリーパーの方はどうしていますか。実家など頼れるところがない方に教えてほしいです。

子どもいてロングスリーパーの人どうしてますか？
実家などの頼れるところがない方教えて欲しいです。


9時間以上寝ないと吐き気やめまいがします…
昔からです。
軽く貧血もありサプリ飲んでます…
働いてるので昼寝もできません。
どうしてますか？
寝不足でイライラするし体調が悪くて困ります。
周りは5〜7時間でなんとかなってるのに情けないです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ロングスリーパーでは無いですが9時間布団にいます😂

9:00までに子供と一緒に就寝(8:30目標)
6:00起床

です。
上は小学生ですが、ずっとこんな感じですね☺️

みい

解決策でも何でもなくてすみません💦

働いてるの尊敬します😭💦
私も同じくロングスリーパーです💦
妊娠中からの細切れ睡眠が原因なのか、子どもは夜通し寝るようになってるのに自分が中途覚醒したり、おまけに夢も毎日見てて…毎日体調悪すぎます😭😭
夜通し寝れなくなって2年以上経ちました🫩
不眠症気味なので、病院通ってます😓

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