人と会うのが怖く、不安感が襲ってくる女性がいます。家族や仕事に対する負担も大きく、心療内科に行くことも悩んでいます。同じ経験をした方の克服方法について相談しています。
人と会うのが怖いです。長文になります。
私は突然何の前触れもなく、生理前後も関係なく
急に不安感が襲ってきて、何もかも放り出したくなる時が
多々あります。
そして人と会うのがとてもとても怖い。
誰も思ってないし見てないのに、こう思われていないか、
もっとこうしないと…母親になったんだから娘が恥をかかないように
もっと頑張らなきゃ。
子どもが保育園に入るまでは職場の託児所に預けており、
入園するなり早速体調崩し仕事行ける日なんてほぼありませんでした。
義母が見てくれたり、助けてくれていましたが、その義母も
リウマチになり1日見とくのはしんどくなりました。
旦那は私まで倒れないと仕事を休めない。
仕方なく休むにしてもあまりにも休みすぎて申し訳なくて辛い。
だから出勤した際には頑張ろう！っと思いやってきましたが。
とうとう今日外に出るのも怖く、保育園に送るのが精一杯でした。
先生と顔合わすのも怖い。通りすがる人も怖い。
無心で自転車こいで送り、先生に朝の様子など伝えること伝えて
そそくさと園を出ました。
仕事も行くつもりでしたが動悸や頭痛が酷くなり、
お休みさせてもらいました。電話も怖かった。
旦那に連絡して保育園お迎え行ってくれるとのことで
今日は1歩も外に出ません。買い物も行きません。行けないです。
何故怖いのかわからないのに腹が立ち、甘えてるだけと
自分を責めて責めて涙が止まりません。
でも仕事に行けない。外に出れないんです。
外から聞こえてくるご近所の方の声も怖い。
娘や旦那の前では笑顔でいようとつとめていますが
それももうしんどいです。朝も辛すぎました。
何で怖いんだろう。理由が知りたい。どうして私、なんで？
同じように人と会うのが怖い、関わりたくない経験された方
おられませんか？おられましたら、どのように克服しましたか？
心療内科に行くのは予約が多すぎて、役所に相談して
紹介状を書いてもらったら優先で診させてもらうと言われました。
役所には電話でなく直接面談が必要と言われ、
あぁ会わないと行けいけないんだ。じゃないと次にいけない…
どうしたんだ私…
- Ayaka(4歳11ヶ月)
コメント
m
私もまさに今日それで、保育園送る時もずっとしんどくて、家帰ってきてからなんでか泣いちゃいました、、、
でも仕事休めなくて、今からいきます、、、
突然怖くなりますよねみんな私のことどう思ってるんだろうとか😢
Ayaka
そうなのですね😢
全てのおばちゃんがそうではないですが、
どうして噂話など好きなんでしょう…
毎日ですか😥私はもう旦那の前では泣けなくなりました…
私は病院勤務で看護助手をしているのですが、
これも休業やテレワークありません😖
未経験で介助の仕方など動画で見て勉強はしましたが
現場に出ると全く違い、看護師や先輩助手に
こんなこともできないのって思われてそうで…
皆さん口には出しませんが、いくら子の体調不良でも
休みすぎって思われてそうで🤦♀️
転職今の時期難しいですよね…
保育園にも預けてるし働かないと退園になるし…
こんなこと言うのもですが、yさんが倒れてしまっては
元も子もありません…働かないといけないのは
重々承知ですが、1度休んでみるのも必要だと思います😢
こんなことしか言えなくてごめんなさい😢
Ayaka
コメントありがとうございます(；； )
私も今も涙が止まりません…
ママリがあってよかった…
私は仕事休んでしまいました。
常に人と接する仕事で恐怖心がやばくてやばくて…
情けないです。
そうなんです😢
自分が思ってるほど他人は思ってないと言われ、
そういう癖に常に他人に見られてるつもりで
容姿も気をつけなさいと言われ…
自分で言うのもですがポジティブな方でしたが
あの頃の自分はもういません。
お身体だけは壊さないようにしてくださいね😢
m
私は原因が職場の人間関係です😢
おばちゃんばっかりの中で20歳以上違う私。おばちゃんたちのこしょこしょ話、噂話、私のことじゃないけど、いつゆわれるんだろってすごく不安です。
旦那の前でも毎日泣いてて、でもこのご時世仕事次の仕事見つからなくて。でも働かないとお金ないし。仕事も、福祉関係なので休業やテレワークもなくて、毎日出勤です。本当につらいです。
m
わかります💦私も大学でてから働くのは初めてで、全く経験なしでした😢
今日職場で普通に泣いてしまって、、、注目されたくなかったのに😅
そうですね、気分転換に1人の時間作ろうかな
Ayakaさんがいたから今日頑張れました！
ありがとうございます！
Ayakaさんも無理なさらずに😓