ココロ・悩み
ストレス発散方法を教えてください。産後1年経ち、完母で夜泣きもある状況で、身体の不調が続いています。ストレスがたまり、自分に厳しくなっています。ボロボロになりたくないです。
ストレス発散方法教えて下さい！！
産後だから？
（って言っても間もなく1年経ちます）
完母だから？
（いまだに娘を預けれません）
夜泣きまだあるから？
（夜中2〜3回ほど起きます）
円形脱毛症できるわ
カンジダ再発しまくるわ
歯何度も欠けちゃうわ
産後の抜け毛終わったと思いきやまた復活するわ…
身体のいたるところに疲れが出てます😂😂😂
あんまりストレス発散が上手くないタイプで
自分ならやれる！！とムチを打っちゃいます。
これ以上ボロボロなりたくない😭
- ママリ
コメント
退会ユーザー
私めっちゃデカフェコーヒー飲みます！🤣ノンアルコールとかも。
あとsnsしまくります。
でも根本的な解決にはならないんですけどね〜。
ママリ
私もノンアルたまに飲みます😆✨
そのときはリフレッシュされますが、この日頃積み重なった疲労はとれないですよね😭
毎日お疲れ様です🙇🙇