コメント
(´-`)oＯ
アーモンド効果を飲む
アーモンドを食べる
パイナップルを食べる
ルイボスティーを飲む
毎日湯船に少し浸かる
3食しっかり食べる
適度な運動
わたしはこんな感じです🥰
一姫二太郎三太郎の母
冷え性のため、改善するために…
・ホットヨガ通う（今はコロナで難しいですが💦）
・腹巻する
・骨盤矯正に通う
・産婦人科で漢方を処方してもらう
・お味噌汁を毎朝飲む
です😀
にこ
コメントありがとうございます😊
やっぱり血流をよくするのは大事といいますよね✨
にこ
コメントありがとうございます😊
アーモンド効果…
私ちょっと苦手で「おえっ」てなっちゃいました😂
パイナップルもよく聞きますね～
パイナップルとウォーキングしてみようかな✌✨
あと湯船も
パイナップルは毎日食べてましたか？
(´-`)oＯ
ちょっととろみもありますもんね😫💦
パイナップルは排卵日辺りから1週間は毎日食べてました＼(^^)／食べられない時はパイナップルジュース飲んでます！！
にこ
なんか…あれはダメでした😩💦
明日からパイナップル食べます😂✌