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産後の骨盤についてうつ伏せになると骨盤?が床にあたって痛いですこれは…
産後の骨盤について
うつ伏せになると骨盤？が床にあたって痛いです
これは骨盤が開いているということですか？
同じような経験された方いますか？
とこちゃんベルトは産後1ヶ月はつけてましたが
里帰り後からはバタバタしてつけていません💦
1人目のときは骨盤矯正にかよっていましたが
今は行ける暇がないのとコロナのおかぜで
そういうところへは行けてません💦
ストレッチなどで改善されますか？
また着脱しやすく手間がない骨盤ショーツ？
などおすすめありましたら教えて下さいませ(^^)
- なる(4歳10ヶ月, 6歳)
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