コメント
いとな
すごくやってたわけじゃないですが、散歩と雑巾がけとかスクワットしてました。
効果あったかはわかりませんが初産で38w5dと、普通くらいでした💦
ぴょん
今の時期厳しいかもですがわたしはとにかく動けと言われました！
あとは陣クスきくひとにはきくみたいです！😊
-
mama♪♪
コメントありがとうございます！
具体的にどんなことされていましたか？
ジンクスってオロナミンCとかですよね？- 5月8日
ぽにょmama＊不育症疑惑
37w入ってから毎日2時間散歩して、スクワットや階段昇降もしましたが39w2dで陣痛でした！（笑）陣痛開始から2日経っても子宮口が開かず促進剤とバルーンで産みました😫開きやすい人、開きにくい人が居るみたいです😫😫
-
mama♪♪
コメントありがとうございます！
階段昇降って
1段だけをひたすら
足踏みで昇り降りでもいいんですかね？？- 5月8日
-
ぽにょmama＊不育症疑惑
降りる動作が1番赤ちゃん下がりやすいと言われたのでズシンズシン降りるのをイメージしながら家の階段を昇り降りしてました！( ˆωˆ )
- 5月8日
-
mama♪♪
2階まで昇って
またズシンズシン下まで降りてましたか？？
何往復くらい？もしくは
どれくらいの時間されていましたか？？- 5月8日
-
ぽにょmama＊不育症疑惑
2階まで昇ってズシンズシンと降りてました！あとは下りの坂道をズシンズシン！と大きく歩いてました！
37wから家にいる時は基本うごくようにしていましたよ！2時間歩いてお昼寝して次は家の中で階段昇り降りしたりスクワットしたりと何かしら動いてました！- 5月8日
-
mama♪♪
そうなんですね😅
もともと切迫早産だったので
お腹の張りとかはあるんですけどね😅
ぽにょままさんは
お腹の張りとかはどうでしたか？？- 5月8日
すず
ジンクスですがオロナミンC飲むとかありますよ！
私も飲みましたがその日陣痛きました！たまたまなのかオロナミンCのおかげかは分からないですが😅
あとはとにかく動くことですかね？階段の上り降りとか、踏み台昇降とか！でもお腹大きいと階段は大変だし危ないのでもしやる時は気を付けてください😣
-
mama♪♪
コメントありがとうございます！
長時間のウォーキングとかされていましたか？
何週で陣痛きましたか？？- 5月8日
-
mama♪♪
階段昇降って
どのくらいの時間
されていましたか？？- 5月8日
-
すず
下に書いてしまいました🙇♂️
- 5月8日
すず
私は38w3dで出産しました🌟
すいません、私は階段昇降は辛かったのでしてないです💦
今みたいにコロナで自由に外出できない状況ではなかったので、とにかくお出かけしまくってました！産んだら買い物行けないからとイオンとかで歩き回ってました😅
-
mama♪♪
そうなんですよね。
ショッピングモールとかなら
いいんですけど
単にその辺をお散歩も
退屈で😅😅
テレビ見ながら足踏みウォーキングとかでもいいですかね😭- 5月8日
-
すず
一人で歩くのは退屈ですよね😭雑誌とか積んで（崩れないように）テレビ見ながら踏み台昇降でも良いと思います🌟あとはみなさん書いてるようにスクワットとか！
あと、ジンクスだとカレーや焼肉もよく聞くのでカレー食べたりお家焼肉してみるとか？😋- 5月8日
-
mama♪♪
スクワットしてますが
どれくらいの時間すればいいんですかね？
10回とかで疲れます笑笑
安静で動けてなかったので
一気に体力が落ちてしまって😭
カレーと焼肉は少し前に
食べましたよ😋- 5月8日
-
すず
妊婦はお腹重たいし長くは出来ないですよね😭
10回を休憩挟みながら1日に何回かやる感じで良いと思いますよ！無理にやりすぎても腰痛めそうなので😣カレーと焼肉は食べたんですね😋ならオロナミンCも一応試してみましょ😄笑
私は飲んだ日の夜に前駆陣痛きて次の日のお昼前に出産しました👶✨- 5月8日
-
mama♪♪
37wで１回オロナミンCも
飲んだのですが😅
そろそろもう1回飲んでみます！
ままりさんは
子宮口いつ頃から
開いてると言われたか覚えておられますか？- 5月8日
-
すず
私は全くひらいていませんでした！出産の前日が最後の検診になりましたが、その時も何も言われずとにかくお腹の子大きいから早く出てきてくれると良いね！毎日話しかけてあげてね！と言われただけです😅陣痛が来て産院に行ったときも子宮口ほとんど開いていませんでした💦
- 5月8日
-
mama♪♪
陣痛きてから
子宮口が開くパターンもあるんですね😄
じゃあ、先生の言葉気にせず
歩いたらいいですかね😋- 5月8日
-
すず
病院についた時まだ2cmとかだったと思います！朝7時くらいでしたが助産師さんには全開になるのは夕方16時以降かなぁ〜と言われて絶望したのを覚えてます😂奇跡的に数時間で破水して子宮口全開！午前中に産みました😆笑
動けるなら動いて良いと思います！あまりにもお腹張るようなら辞めた方が良いと思いますが💦早く赤ちゃんに会えると良いですね👶❤頑張ってください！！✨- 5月8日
-
mama♪♪
少し歩くと張るんですけど
予定日まであと2週間で
それを過ぎるだろう
と言われるとちょっと焦りますよね😅
切迫早産だっただけに
早く産まれると思っていたので余計に😭
ありがとうございます！！- 5月8日
みーちゃん✴︎
1人目38wぴったりで出産しました！
1人目の時は妊娠5ヶ月ぐらいから朝夕と合計2時間近くは
歩いてました☺️
2人目は歩いたの2回ぐらいで
38w1dで出産しました😉
産む前日に30分ぐらい歩いて
お腹に話しかけたら
次の日朝おしるしきて出産しました😌
-
mama♪♪
私も歩いていたんですが
切迫早産になり
30wから安静だったので動けてないです😅
それまでは毎朝1時間以上歩いていました😂- 5月8日
-
みーちゃん✴︎
私も今回28w辺りから
切迫で全然動いてないです😅
2人目、3人目はほぼ歩いてないです！笑
今37w1dで子宮口2センチって言われてます☺️- 5月8日
-
mama♪♪
初産だと開きにくいとかあるんですかね？😅
でも、開いてないと言われてても
急に開く場合もあるんですよね？？- 5月8日
-
みーちゃん✴︎
こればっかり体質かな？て思います😅
1人目37週で1センチ開いてるって言われたので！
そうですね！
全然開いてなくても
急に陣痛来てすぐ開く人もいるみたいです😳- 5月8日
-
mama♪♪
週末に旦那に付き合ってもらって
動き回ってみます😅
ありがとうございます！！
みーちゃんさんも
頑張ってくださいね😄- 5月8日
mama♪♪
コメントありがとうございます。
お散歩とスクワットはどれくらいされていましたか？
子宮口はいつ頃から開き始めましたか？？
いとな
散歩とスクワットは毎日してました、雑巾がけは気が向いたらでしたけど、時間とかは気分と体調次第でした。
子宮口は前日の検診では1センチ開いてるかなー？くらいでした。
陣痛来てから開いていったんですけど、なかなか開かなかったです。
陣痛来てからの記憶は曖昧ですけど、本陣痛が夜1:00くらいに来て3時前に病院に行ったんですが開きはまだまだで、2cmくらいって言われたような気がします。
そのあと昼の1時過ぎに促進剤入れられて3時過ぎに産まれました。
産まれてくるの楽しみですね😊