※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
サプリ・健康

ダイエットするには朝から夜まで400g程度の増加までと聞いたことがある…

ダイエットするには
朝から夜まで400g程度の増加までと
聞いたことがあるんですが
軽くご飯食べただけで余裕で越えます🙄笑

トイレいくたびに体重計乗ってみたり
無駄な抵抗してます🤣

みなさんどんなダイエットしてますか🌼

コメント

🏃‍♀️

普通に水コップ1杯飲んだら200gくらい増えるので意味ないですよ😂
つい数字を気にしてしまう気持ちはわかりますが、日々の増減はほとんどが水分なので、あまり体重を気にせずに筋トレとカロリーを摂りすぎないようにするのが1番です。
そしたら徐々に減っていきます！

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング