ちい
二ヶ月以上前ですが、里帰り先の実家でもち麦食べてました(^^)
すごい快便です！！！笑
たくあん
もち麦3年位食べてましたが30年くらいの便秘が治って、体重も落ちて太りにくくなりました！三食食べてたのに。44キロから太り46キロになりそれから麦飯生活で他なんもしないで42.7キロでした。
炭水化物ダイエットはリバウンドしましたけどご飯を食べて痩せるとリバウンドしないです！ （私の場合ですが）
今はお気に入りのもち麦がなかなか買いに行けないのですが、またもち麦せいかつしたいです。 ちなみに一対一で炊いてました。
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