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みっきーん
妊娠・出産

妊娠17週目で横になると腰が痛くて寝返りもしづらい。立っているときは大丈夫ですが、対策はありますか?

17週目です。
横になったり、寝たりすると
腰がめちゃくちゃ痛いです!
寝返りなんて
痛すぎてできないし
ましてや
動かすこともできません。
立っているもきはなんともないんですけど、
なにか対策はありますか。
おしえてくださーい!

コメント

ちゃいす

妊娠の影響で骨盤が緩んで出る痛みだと思いますよ(*_*)
私も立ち上がるときや寝返りが痛いです。
骨盤を締めるのにベルトとか、骨盤体操すると少しマシになるかもしれません^ ^
私はトコちゃんベルト使ってます!
してると大分ラクです(^^)

アキ~ら

一回整体に行った後は整骨院に行きました。
整体は高いから続かないと思ったので(笑)
妊婦さんOKの所を探しました。

アキ~ら

私は歪んだまま出産したくなかったので病院に行きました。
笑っちゃうくらいスッキリ治りますよ。

みっきーん

やはり!
骨盤が緩んでるんですね!
その感じはすごくわかるんです。
なにもしてないのにぼきぼきぼきって腰が動く感じがしてゆるゆるなんですよー
トコチャンベルトよく聞きます!ちゃんと使いこなせるかが不安なんですよね…

みっきーん

病院とは整体ですか??

みっきーん

妊婦おっけぃもあるんですね!
確かにお金かかるけどすぐ治るなら魅力ありますね!
ありがとうございます❗