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ＲＩＲＩ
オリーブオイル、オリゴ糖、ヨーグルトに入れて食べてます。
あと柑橘系いいらしいです(*^_^*)
うちは少々高いですが、今だとハウスみかん買ってます。
ん〜。うんちがたまってたら固くなると言うより、お腹が張るんですかね〜？
答えにならずすいませんm(__)m
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オクラちゃん
回答ありがとうございます(^^)
私は毎日出てるので便秘がどんな感じかわからなかったので、ありがとうございます☆息子もお腹張ってるのかなぁ…(;´д｀)
オリゴ糖、気になるので探してきます。柑橘系たまーに食べるんですけど毎日じゃないと意味ないですよね(;´д｀)息子のために頑張ります(^o^)