もうすぐ産後1ヶ月になります。この1ヶ月ほぼ完母だったのに、痩せるど…

完母が痩せる説は、嘘ですよ！
母乳作るために食べるし、おっぱい飲ませたらおなか空いて食べるし…。
同じ量を食べて、ミルクの人より母乳の人の方が太りにくいってだけだと思います。

痩せるなら無理のない程度に筋トレしたりすると良いと思いますが、産後8週間は産褥期なので、ここで無理すると体戻りが遅くなりますよ…。
今はダイエットとかせずに、体をしっかり戻すのがいいと思います。

• 4月27日

わたしも完母でしたが、全く痩せず悩んでいました💦
わたしも痩せるどころかむしろ顔はどんどんまん丸になっていきました😅
わたしの場合、断乳してから自然と食欲が減り妊娠前の体重に戻りましたよ☺️
が、今はコロナ太りしつつあります😢

• 4月27日