コメント
（´-`）
ぎっくりした後は熱を持っていると思うので冷湿布で冷やしたほうがいいと整体院で働いていましたが教わりました☺️
momo
無理せず動ける範囲で動いていた方が早く治りますよー！
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さち
はい！寝てるとなおりが遅いみたいですね(>_<)💦
- 4月26日
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さち
そうなんですね😭
現在生理中のため腰がいたくて、それがひどくなった感あったのであっためるのかと思ってました😂😂😂
（´-`）
慢性的な痛みは温湿布で温めた方がいいのですがぎっくりなどの痛みは冷やしてと患者さんに言ってました😚
でも生理痛とかならまた話は違うかもしれないですね😭
さち
ありがとうございます！湿布しながら恐る恐る生活してます(笑)
一歳の子が抱っこできないので旦那のいない明日からワンオペ不安です😭