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さくら
ココロ・悩み

鬱で昼間寝ていて、お酒を飲んでいる悪循環。息子との時間にプレッシャー感じ、自己嫌悪。息子との関係改善したい。

正直鬱が入ってて、昼間は寝てる。子供は幼稚園。帰って夕飯作りながらお酒をのむ。という悪循環。
なぜか息子といることに強いプレッシャーを感じます。
息子は遊んで〜とも言いますが、最近はご飯作ってるんだよ、と言うとひとりで遊べます。手はかからない方です。
もうどうしたらいいのかわかりません。自己嫌悪の毎日です。

コメント

deleted user

心療内科に電話して相談してみたらいかがでしょう…

  • さくら

    さくら

    いってます

    • 4月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    心療内科ではなんで言われてるんですか？

    • 4月24日
  • さくら

    さくら

    はっきりは言われませんが元々パニックを持っています。鬱の薬とやる気が出る薬を出されています。今度相談するつもんなのですが信用できる先生が欲しいです。

    • 4月24日

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