サプリ・健康

３人目を出産してもうすぐ1ヶ月です。だんだんと運動を増やして、最近で…

こんにちは☆
３人目を出産してもうすぐ1ヶ月です☆
だんだんと運動を増やして、最近では毎日、上２人と散歩にでかけています。
まだ本格的なダイエットはしていないですが、妊娠中15キロも増えてしまったのと、だんだん体重が減りにくくなると聞いたので、産後に良いダイエットがあったら教えていただきたいです☆

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