今現在妊娠3ヶ月で、出産までにマッサージ系でやっておいて方がいいことなど、あれば教えてください! 会陰切開は避けたいので、ネットで会陰マッサージの仕方やその他のマッサージ方法などあればぜひ教えていただきたいです!
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出産して9日経ちました。 普通分娩にて出産し、少しだけ会陰切開しました。 まだ傷口の部分に違和感があり痛みもあります。 どれくらいで痛みが引くのでしょうか?
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