「いきみ」に関する質問 (4ページ目)




安産に向けて行っている(いた)ストレッチがある方、オススメ教えてください🌟 骨盤底筋を鍛えると(上手く緩められるようになると?)うまくいきみ逃しができるようになると聞いて実践してみたのですが上手く出来なくて…💧
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産後2日目… 後陣痛つらい… 会陰切開も裂傷もなかったのに股が痛い… いきみすぎたのか痔になった… 貧血でクラクラする… 豪華なご飯うれしいけど食欲ない… 眠れない… 妊娠期間つらくて、早く産んで楽になりたい!って思ってたのに、産後もつらかった。 (でも赤ちゃんかわいい)
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