産後2年以上経ちますが、、、 食事量増えてるわけでないのに、 体重が増えていく一方で、お腹やおしりなどにも肉がついてきて悩んでます😭😭😭 体重を元に戻す方法や、対策、グッズ、ダイエット法など 何かいい方法あったら教えて欲しいです😭😭
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明日検診…😱 今日のお昼、サラダ、プチッと鍋(エノキ、白菜、豆腐、肉団子2個) カロリー大丈夫かしら、、🥹 食べ悪阻で増えたので明日のために少しでもセーブしたくて😭
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