妊娠糖尿病のごはんについて。 先日妊娠糖尿病と診断されたのですが、内科受診まで2週間程日にちがあるので自己流で食事内容変えています🥲 そこで質問があるのですが… ①サラダから摂るようにしてるのですがレタス、キャベツ、ブロッコリーばかりになってしまいます笑 トマトが…
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産後1カ月、いよいよダイエットスタート!と昨日からほんのりダイエット始めてますが、結構状況厳しいので長期戦覚悟だな?!と思っています。 骨盤の歪み、腰痛有り、お腹の筋肉皆無になりまっすぐ座ってられない、猫背、床に座って授乳してるので脚もあぐらかいたり、変な脚…
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