3歳児の1日の塩分摂取量は約3.5グラムまでですが、こえそうになりませんか? 焼肉のタレ大さじ1杯でも1グラム位はあるし、子供が大好きなラーメンとかも塩分高いですよね? 守ってますか?
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2歳です! お昼寝でまだ寝ており💦お昼起こしてポケモンラーメンをあげるか🍜起きるまで寝かしといておやつの時間になるからお昼をもうお菓子にさせてしまうか💦みなさんならどうします?
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切迫早産で自宅安静中の方日々3食のご飯の準備どうしていますか? 私は朝はパンとヨーグルト、昼は冷凍系のパスタやインスタントラーメン、レトルトカレー等、夜は簡単なものを作るという感じで日々食べています。 昼は栄養偏っているのと、塩分多いのかむくみ始めました。 イン…
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