
ちょっと食べ過ぎ(毎日)の生活から、食事を毎日見直す生活にした方いますか? どれくらいのペースで痩せましたか? ラーメンと半チャーハンをラーメンだけに、ご飯2杯を小盛りの1杯にというかんじです!
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血圧が高めで 食の管理を初めました。 調味料など、 減塩、減塩にしました。 あと、味噌汁は具沢山 ラーメンは汁は飲まず。 サラダ、毎日たべて、 色々、管理しながら生活 すれば、改善されるでしょうか?
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子供との会話について。 今日、朝からアウトレットにいき、いろんなお店を見たあとお昼ご飯(ラーメン)を食べてきました。お昼からは西松屋、病院(予防接種)、スーパーにいきアイス食べてから買い物しました。 息子に今日どこに行ったっけ?て聞くと スーパーと西松屋に行っ…
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皆さんのお子さんは回転寿司で何食べますか??酢飯は食べられますか?? うちの子達はいまだに酢飯が食べられないです。上の子は生物も食べないです。甲殻類に卵アレなのですが肉系やハンバーグにいってみても酢飯は残します。 下の子は海老が好きなのでエビのお寿司あげてみ…
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