



妊娠初期でも出来るようなダイエット教えてください ᵕ ᵕ̩̩ 1人目妊娠中体重管理が甘かった結果 15㌔増えてしまい、 12㌔しか痩せず2人目を妊娠しました ᵕ ᵕ̩̩ 体重管理が出来るレシピや軽い運動 教えてください😭💦
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ダイエット中の旦那の夕飯は、この時期は鍋が多いです(野菜食べてご飯食べない)。大抵、水炊きしてポン酢で食べるか市販の鍋の素使います。水炊きや市販の鍋の素を使わないで、美味しく食べられる鍋ご存知の方おられましたらレシピ教えて欲しいです。以前、カレーうどんの素使…
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9ヶ月以降は離乳食で使う粉ミルクはフォローアップミルクの方がいいのでしょうか?🤔 あとパン粥は9ヶ月以降も作りますか?今はよく使っています💦他に粉ミルクの簡単レシピあれば教えて欲しいです☺️
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