産後の肥立?を良くするために、産前におすすめの行動ってありますか? 運動しておくだとか良く寝だめしておくだとか、食事面とか、なんでもアドバイス頂けたら嬉しいです! 上の子の時に産後の肥立が悪くて大変だったので、よろしくお願いします🙇♀️
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水分補給について、1歳3ヶ月です。 最近、麦茶や湯冷ましを飲まなくなりました😢 食事の汁物や牛乳は飲みます。 今度1泊で旅行なんですが水分不足が心配です… 旅行だと汁物や牛乳は持っていけないですよね… なにか対策ありますか?
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妊娠8ヶ月に入りましたが、体重がほぼ増えてないのは問題ですか? 2人目の産後よりスタートラインが重く、かなり食事には気を付けて増えないように生活してました。 その甲斐あって8ヶ月ですが体重は全く増えてません。 ベビーは1300くらいまで今の所順調に増えてます。 先日…
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