コメント
みー
私も便秘酷かったです…
本当は良くないですが、わざと大好きな辛いラーメンとかを食べて下痢させてました…
良くはないですよ？:(´ `」 ∠):_
とも🔰
おからやおからパウダーを使った料理をしたら、便秘どころか...。一日に何回出ることも‼️(笑)
私も妊婦検診前には体重と格闘してますっっ！
体重管理お互いに頑張りましょ🎵
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いち
コメントありがとうございます！
おからパウダーはちょうど家にあるので、何か作ってみます😍- 3月30日
マミー
毎食前に白湯をコップ一杯飲むのはどうでしょうか？
私も便秘には気をつけていて、毎朝ヨーグルトにフルーツいれて食べたり今日出て無いなって思ったら水分多めに取ったりしてます💦
白湯は、ダイエットの時に使ってきて老廃物が出やすくなると聞いたので効果はバッチリでした！
それか産婦人科に相談してみるのもいいかもしれませんね😭
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いち
コメントありがとうございます！
水分大事ですよね！
お昼ご飯の前に飲んでみます☺️
お腹パンパンになってきたら相談してみます😂- 3月30日
みぃ
私は、ヨーグルト、オリゴ糖、水分、、、。
いろいろ試してダメだったので、産科で相談して、マグミット処方してもらってました❗️
いち
コメントありがとうございます！
ここ最近ほんと酷くなってきました😂
元々辛いの好きで辛ラーメンとかよく食べるのですが、下痢にはなったことないです😭もっと辛いの食べたらいいのかな😱（笑）