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めるちゃん✡
サプリ・健康

最近ほんとに疲れが取れず辛いです、、、0時には寝るようにして、朝はだ…

最近ほんとに疲れが取れず辛いです、、、
0時には寝るようにして、朝はだいたい7時前に起きるので睡眠は取れてると思うのですが、、スッキリ起きられる日がありません、、、。なにかおすすめのサプリや栄養ドリンク、ありませんか😭？疲れすぎで娘にイライラしてばかりで嫌になります。。

コメント

kokomam

口にテープを貼って寝てみてください。歯医者さんに言われました。
口に貼る用のテープが薬局とかで売ってますがサージカルテープで大丈夫です。

何となくスッキリしている気がします。
調べると出てくると思います。

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