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み
子育て・グッズ

娘の日課を教えてください。昼寝は1時間が適切でしょうか?

夜は絶対寝る娘が今日は今も起きてます、、、。昼寝させすぎなのかなとか悩んでるんですが同じ月齢の方1日のルーティン教えてください🥺最近旅行行ったり実家帰ったりで娘のルーティンなかなか戻らなくて
朝9時~10時起き
10時半~朝ごはん
15時~昼寝2時間
って感じで今も寝ません😂めちゃめちゃ元気すぎて笑
昼寝は1時間くらいがいいんでしょうか?

コメント

🧑👦👦

昼寝させすぎってより時間の問題じゃないですかね🤔?
朝は7時〜7時半起き
お昼寝は12時半すぎ〜15時までって決めてます。
うちの場合はたまに朝起きるの遅くなったり出かけたりでずれると夜寝るの遅くなります💦

  • み

    今まで8時に起きてたんですがやっぱどこか泊まりにいくと狂っちゃって未だに狂ってます😰今日は早く起こしてみます😰昼寝は12時半からが理想です、、。早寝早起き頑張ります😂

    • 3月25日
はじめてのママリ🔰

同じ月齢の娘がいます!
朝遅すぎるんじゃないですか?
うちはだいたい6時半〜7時にはおきて、お昼寝は13時前後に1時間くらいして、7時には寝室。
7時半〜8時には寝てます😃

上の子3歳はいまだに2時間くらいお昼寝しますが、8時〜8時半には寝てます!

  • み

    最近コロナの影響であんまり外遊びもしなくなってきてるので疲れてないのかなとも思いましたが遅すぎですよね😂明日は早く起こしてお昼寝早めにしてみます!ありがとうございます🥺

    • 3月25日
ちゃん

〜8時 起床
8時30分 朝ご飯
11時〜  昼寝
13時   お昼ご飯
15時30分 おやつ
18時   夜ご飯
20時〜  就寝

って感じです😊
うちはお昼ご飯までに眠くなっちゃうので先に寝かせてます!
4月から保育園なのでもっと早くなりますが😂

  • み

    朝起きて11時にまた寝てくれるんですね🥺うちの子は朝起きてから大体5時間経つと寝落ちする感じです😂12時~13時くらいには昼寝させたいんですがなかなかうまくいかないです😂まだ保育園入れる予定もないのでこんな感じでダラダラきちゃいました😰

    • 3月25日
ちろる

うちもそんな感じで朝めっちゃ遅いです😂
お昼寝も寝すぎると2時間くらい寝てます😅💦
そうすると間違いなく夜は遅くなるので
その分たくさん外で遊んで疲れさせてますよ!もう歩きますか?🤔
体力本当についてるので
いっぱい歩かすのが1番いいです😂

  • み

    朝1回遅くなるとなかなか早起きのルーティン戻れなくて今も娘は遅起きです😂
    最近コロナとかで支援センターもやってなくて外でもあまり遊んでないんでもっと遊ばせて疲れさせてみます😂

    • 3月25日
  • ちろる

    ちろる


    早起きが1番ですね😂
    私は早起きが苦手なので
    遅起きで、お昼寝短くさせたり
    ひたすら遊ばせたりして疲れさせてって感じにしてす😅💦
    最近暖かくなってきましたし
    お外で遊ぶのにはいい感じですよ⭐️

    • 3月25日
  • み

    あたしも早起きが苦手です😂毎日7時には起きるようにしてますが、、😂アラームかけても全然起きれない日もあります笑
    あたしもお昼寝短くして遊ばせたいなーとも思ってます!一応早く起こしてみます明日わ😂

    • 3月25日
初めてのママリ

朝7時半〜8時 起床
8時〜8時半 朝ごはん
11時45 昼ごはん
13時前に お昼寝(2時間)
15時 起床
18時 ご飯
21時 就寝

朝をもう少し早めに起こしてあげたほうが良いと思います💦

  • み

    そうですよね8時までには起こしてみます😰ありがとうございます🥺

    • 3月25日
merun

7時〜7時半起き
8時までに朝ご飯
10:30〜散歩1時間
11:40お昼ご飯
12:30〜14:00頃までお昼寝
15:00〜散歩1時間
17:00夕ご飯
18:30お風呂
19:30〜20:00に就寝
こんな感じのルーティンです!☺️
早く寝ない日もありますが、、🤣

だんだん体力がついてきてるのもあるかと思いますので、思い切って朝早くに起こしてみてはどうでしょうか?🤔
その分ズレて早い目に寝るかもしれません☺️

  • み

    朝のお散歩あたしもしてみます!朝はバタバタしててなかなか外にでなくていつも午後ばっかりなので😂
    8時までには明日から起こしてみます😕
    昼寝はやはり1時間~2時間くらいはさせていいんですね🥺参考になります🥺

    • 3月25日
  • merun

    merun

    断乳を試みた時にグズってくるのがその時間だったので散歩に当ててみるとご機嫌になり乳を忘れ(笑)
    更に散歩で疲れてご飯食べてお腹いっぱいになり抱っこすると即寝するようになりました🤣👏💕
    この時間帯に2時間寝たとしても夜までは結構あるので大丈夫だと思いますよ☺️💕

    私も前までは朝早く〜ができなくて娘も夜寝るの遅かったりしたんですが、気合をいれて変えてみて成功しました🤣💘
    大変かもしれませんが頑張ってください🌟

    • 3月25日
くり

7時 起床
午前中は公園など外遊び
13〜15時 昼寝
20時半 就寝

朝早く起きると全て前倒しになっていくと思いますよ👍