コメント
ママリ
こんにゃく麺がオススメです！
最近スーパーとかでも色々出てます！
1人目の時こればっか食べてたらトータル2キロしか増えませんでしたよ🖐🏻
血糖値もすぐ下がりました！
あとは野菜ですね！根菜は控えた方がいいと思います。人参やトマトも糖質高いです。
意外とマヨネーズとか油は糖質ゼロに近いのでどんなに食べても上がりません！！
ところてんもカロリー糖質ほぼゼロなのでオススメです‼️
BIG MOE
お好み焼きは全然血糖値上がらなかったです！
-
ぱんだの靴下
意外ですね！
キャベツ効果ですかね？- 3月24日
-
BIG MOE
キャベツだと思います🎵
- 3月24日
-
ぱんだの靴下
お好み焼きは美味しいから試したいです❗️- 3月24日
-
BIG MOE
お腹いっぱい食べても大丈夫でした！
あとは鍋は全然上がらなかったです👍- 3月24日
-
ぱんだの靴下
やはり野菜が良いみたいですね🎵
鍋も試したいです🎵- 3月24日
-
BIG MOE
あとキュウリを味噌で二本食べてトマト一つ食べてから食事してました！
その時も大丈夫でしたよ☺️
あまり神経質にならず頑張って下さい🎵- 3月24日
-
ぱんだの靴下
ありがとうございます。
頑張ります😃- 3月24日
はじめてのママリ🔰
青汁飲むといいと思います😊
-
ぱんだの靴下
ありがとうございます。
体にも良さそうですね！- 3月24日
まるこ
食事のはじめにもりもりのサラダを食べてから、おかずを食べてました。
無糖のヨーグルトやチーズ、ナッツをおやつによく食べてました☺️
甘いものやパンが食べたくなったらローソンやシャトレーゼの低糖質のものをよく食べてました😊
麺類は糖質ゼロやオフ麺を使用してコントロールしてました！
-
ぱんだの靴下
私もナッツやチーズ食べています🎵
サラダもたくさん食べるようにしています！- 3月24日
ぱんだの靴下
詳しくありがとうございます。
ちなみにこんにゃく麺の美味しい食べ方ありますか？
ママリ
オススメなのは、ラーメン風とか、中華麺風とかで、スープもセットになってる物があります！Amazonとか通販にも手頃でありますよ😊色んな味があるので飽きないです！蕎麦とかパスタもありますよ～‼️
ぱんだの靴下
麺が好きなので試してみますね😃
種類が豊富なのは嬉しいです🎵