頭痛解消法!昨日から頭が痛いです😭熱があったり風邪っぽいとかはありま…
頭痛解消法！！！
昨日から頭が痛いです😭
熱があったり風邪っぽいとかはありません。
恐らく肩こり首すじのこりから来ています。
温熱シート貼ってホットアイマスクして寝ましたが
多少の緩和はされたけど解消されてません💦
他に何かやりかたありますか？？
- あやぷー(4歳0ヶ月)
コメント
ちゃま︎︎︎︎☺︎
私も首こり頭痛持ちです😭💦
お風呂に入ってる時に
手で頭抑えて？右、左、前、後ろに頭倒してストレッチしてます☺️
(伝わりにくくてすみません💦)
退会ユーザー
たぶんですけど
悪阻の一種の可能性があります😢💭薬は効かないし、マッサージも気休め程度でしたが 安定期入るとピタっと無くなりました。答えになっていなくてごめんなさい💦
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あやぷー
悪阻でもあるんですね😭💦
吐き気はほとんどないんですけど眠気はあって、
頭痛いから寝ようって寝ると寝すぎもあって頭痛くなるので悪循環してました😂
安定期まで様子見ます💡- 3月24日
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あやぷー
あと、コメントありがとうございます🙏✨
- 3月24日
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退会ユーザー
妊娠の影響で血流も悪くなり頭痛は防げないと先生に言われ、薬を頂きましたが、弱すぎて効かなかったので 諦めました😂
頭痛の次は、骨盤の開きの影響で背中と腰の痛みに耐えています🤣😂🤣😂
赤ちゃんをこの世に産み落とすのって、ほんっと命がけですね〜😔🥰💭- 3月24日
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あやぷー
血流！貧血になるとか言いますもんね🤔それが頭痛に来てると思えば納得なきもします😂
貰える薬って弱いから効かないって言いますよね💦💦
背中とか腰が痛いのも辛い😭😭
色んなものと戦いながらですもんね💦ほんと命がけ💨💨- 3月24日
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退会ユーザー
まだまだ長い妊娠生活ですが
お互いに頑張りましょう👶🏻✊🏻- 3月24日
ちびこママ
首肩まわりのリンパ流れも悪くなってるかもしれないですね☆肩こりのひどい人は、鎖骨周りもこってます！
◯脇の下をモミモミする
◯デコルテを鎖骨に沿って脇の下に向かって撫でる。
◯肩甲骨の体操をする
両手を背中側で繋いで(組んで)上下に動かす。このとき、肩甲骨が動いてるのを意識してください。マエケン運動もいいかも☆
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あやぷー
コメントありがとうございます🙏
血流だけじゃなくてリンパの流れも関係するんですね😱
脇の下と鎖骨辺り揉んだらめっちゃ痛かったです😂
リンパ流れてなかったんですね💦💦
肩甲骨の体操もあわせてやってみます💪💪- 3月24日
あやぷー
コメントありがとうございます🙏
手で頭倒す感じですかね？？
何となく？でやってみたらめっちゃゴリゴリいってたので効きそう！って思いました💡