※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
R
ココロ・悩み

産後のお腹の皮の伸びってどうやって妊娠前に戻したらいいでしょうか??😓

産後のお腹の皮の伸びって
どうやって妊娠前に戻したらいいでしょうか??😓

コメント

ママリ

数ヶ月で戻りましたよ!

  • R

    R

    戻すのにこれしたよ〜とかありますか??

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    母乳育児と同居のストレスで産前の体重に戻ったころには皮はいつの間にか戻ってましたよ😂

    • 3月23日
  • R

    R

    皮は勝手に戻っていくんですね🤥
    戻る前に脂肪つけちゃったら終わりですよね🙄

    • 3月23日
マミィ

私も半年もせずに戻りましたよー!
脂肪は残ってますが…🙄笑

  • R

    R

    勝手には戻っていかないですよね?😣
    お腹にいてないのにお腹が出てることが嫌で嫌で、。

    • 3月23日
  • マミィ

    マミィ

    なにもしてないですよ!
    どのくらい伸びたのかわからないので私と違うかもしれませんが、強いて言うなら骨盤矯正ベルトやってたくらいです!

    • 3月23日
  • R

    R

    ベルト大切ですよね😌
    さすがに1ヶ月そこらでは戻らないですよね😅

    • 3月23日
  • マミィ

    マミィ

    1ヶ月では戻らなかったです😭
    3、4ヶ月くらいになってちょっと戻ってきたかも?と思ったくらいです!

    • 3月24日
  • R

    R

    そんなにかかるんですね🙄

    • 3月24日
  • マミィ

    マミィ

    早く戻したいとかであれば腹筋とかが効果的だと思いますよ!
    産後の皮の伸びは筋肉の衰えらしいです!!

    • 3月24日
  • R

    R

    夏までには、、って感じです笑
    腹筋頑張ります😂笑

    • 3月24日
  • マミィ

    マミィ

    私も脂肪やばいので腹筋そろそろ始めます🤣
    お互い育児、腹筋。頑張りましょ🤣🤣

    • 3月24日
  • R

    R

    頑張りましょう☺️💗💗💗

    • 3月24日
deleted user

下の子産んで1年経ちましたが
もうどぅるんどぅるんに伸びて
戻る気配なくて絶望的です、、、

  • R

    R

    どうか私にくびれを…って感じです😓

    • 3月23日
タルギ🍓

皮だけならある程度まで勝手に戻ってきましたが、そこに脂肪がついてしまっているようで今それを元に戻そうと必死です😅

  • R

    R

    1ヶ月もたてば戻るかなと思って
    あとは骨盤だけ!と思って甘く見てました🤭

    • 3月23日
シンママです

お腹は引っ込みましたが、明らかにこれ皮だろ!ってブツがあります。🤣笑
お腹の皮膚のハリが無くなりました...
まあ、誰かに見せるわけじゃないし...って諦めてますー😭😭

  • R

    R

    やっぱり全てを元通りにすることは
    できないですよね、、🙄

    • 3月24日
ひまわり🌻

私は1ヶ月くらいで自然と戻りました‼️

  • R

    R

    ほんとですか!!🙄😳

    • 3月24日
  • ひまわり🌻

    ひまわり🌻

    産後はスクワットめっちゃしてました。息子が一日中泣いててスクワットすると泣き止んでたので、数百回やった日もありました。
    女性は下半身の脂肪が多いのでスクワットが効果的かと‼️その時に下腹部に力入れると尚良いと思います👍
    (私の場合妊娠中に4キロ半しか太らなかったので、一ヶ月と早かったのかもしれません)

    • 3月24日
  • R

    R

    4キロ半ですか!!凄いです💓
    私15キロ太りました、、、🤣
    体重は母乳のおかげで10キロ落ちてくれたんですが
    お腹の皮がびよーんて伸びるのと骨盤グラグラです😵
    スクワット頑張ります☺️

    • 3月24日
ダッフィー

あまりお腹大きくならなかったので、皮はあまり気になりませんが、脂肪がそこについたのかポッコリしてます🥴笑
ひたすら腹筋鍛えてエクササイズするしかないかと思ってます😭