コメント
うに
私は一人目のときに体重が戻らず、それどころか増えていくほどでした😂
結局ダイエットで痩せましたよ✨
無理なことはせず、3食きちんと食べて間食を減らして
食事の最初の5分はサラダなどの野菜を食べるベジファーストの徹底をしました！
血液検査も改善するし、無理をしないので習慣化できるしいいことばかりでした❇️
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あい
なるほどです！
やはりダイエットですね！😣
甘いものが凄い欲して食べてるのでそれが原因だと思います💦
私もきちんと三食から始めてみようと思います🙏
うに
まだ生まれたばかりですとダイエットも難しいかも知れませんが💦
ちゃんと炭水化物を摂るのってとても大事で…。
ダイエット特有のイライラやリバウンドがなかったんです❇️
育児がもう少し落ち着いたら、ぜひ試してみてくださいね🤗
うに
七キロやせて、リバウンドなしです！