※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

食事系の効果のあったダイエット法やテレビでやってたよ!などあればやり…

食事系の効果のあったダイエット法や
テレビでやってたよ！などあれば
やり方や効果も教えてください💕
例えば、糖質制限、
オリーブオイルダイエットなど…

コメント

みみり

私は9時間食事法が良かったです！
1日の初めに食事した時間から9時間後までにその日の食事を済ませる方法です。例えば7時に朝ご飯なら夕方4時以降は食べない、けど何食べてもどれほど食べてもオッケーみたいな。
仕事してる人には厳しいですが専業主婦の私には楽にできました！

  • ママリ

    ママリ

    4時以降は食べない！！
    なかなかお腹がすいてきそうな
    気がしますね😭
    だけど、なんでも食べていいなら
    うれしいですね✨
    どのくらいのダイエット効果が
    ありましたか☺️？

    • 3月22日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング