コメント
ママリ
お高めのスーパーとか百貨店に行けば置いてますよ。
間食したくなったらバターコーヒーを飲めばほかのものを食べるよりは多少効果はあったかも。でも面倒なのでやめちゃいました。
10日で2キロとなると他にもいろいろやらないと厳しいかもですね。
ストイックな糖質制限は健康にはあまり良くないですが10日限定ならありかも。
あとは運動やったりとかですかね。筋肉つけたら引き締まって見えるので体重落ちてなくても痩せた感は出ると思います。
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サマンサ
ありがとうございます！
イトーヨーカドーにありました！
筋肉つけたほうが引き締まりますね！
腹筋50回ぐらい、まずはやってみます。←少ないですかね💦
ありがとうございます😊