コメント
退会ユーザー
食べたくなった時に、「ぶたぶた豚足ぶたぶた背油…」などと唱えました。
豚の自分を想像しながら唱えていると、だんだん吐き気がしてきて、食欲がなくなり…
10キロ痩せました（笑）
ます
まずは買わない事ですね。
あるから食べるし、買うからあるんです。
私が食事制限した時は捨てることができなかったので🤣甘いものお菓子、全部食べた日からがスタートで一切買わずに制限してました。
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りん。
すごい。