子育て・グッズ
産後11ヶ月で体調不良が続き、吐気や動悸などの症状があります。検査で問題はないが、不安が強くて困っています。同じ経験をした方がいるでしょうか？子育て中で不安が募る日々です。
産後の体調不良について。
今産後11ヶ月です。
前触れなく突然体調不良になるので困っています😣
症状は吐気、血の気が引く感覚、手足の脂汗、動悸です。
検査では問題なく、貧血でもありません。
もう何ヶ月もこんな調子で、今は予期不安が強くてしんどいです😞
同じように産後体調不良な方いますか？
日中は子供と2人きりだし、私になにかあったらどうしようと不安で💧
- はじめてのママリ(3歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
産後すぐはありました。
しんどいですよね。
私は食事・運動・睡眠など体に良さそうなありとあらゆることをしていたらいつの間にか良くなりました。
無農薬野菜食べたり全粒穀物食べたり食事の品数増やしたりスクワットしたり早く寝たりです。
あとフェリチンは測ってますか？
ヘモグロビンがまあまあでもフェリチンが低いと隠れ貧血になるらしいです。一般内科では言わないと測ってくれないことが多いです。
はじめてのママリ
お返事遅くなり申し訳ありません。
お願いしてフェリチン値も測定しました。
結果問題なく💧
食事睡眠は意識して実行してきました。
やはり、基本的な生活習慣を継続していくしかないのかもしれませんね。