コメント
退会ユーザー
おっぱいマッサージって産後にって事ですか🥺？
1度もした事ないです🙆
まるまる
私もマッサージやったことないです😅
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おRee🍶♡
やらなくても大丈夫なんですね🤔💦
- 3月17日
ダイエット中💪🏼おりぃヽ(`Д´)/
授乳前に軽くやってましたけど、あんまり変わらない気がします😅
夜間に授乳をどんどんする事によって母乳がいっぱい出るらしいですよ😄
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おRee🍶♡
夜なんですねー！ありがとうございます😊🙏
- 3月17日
恋蓮
乳腺が多い方は母乳の出がよくて、少ない方は母乳の出が少ない(もしくは出ない)と助産師さんに聞きました！
母乳の出をよくするのであれば米や団子、お餅(詰まる方もいるそうです)授乳前に水分を摂取することをしていました( ¨̮ )
おRee🍶♡
あ、そうです！産後です😅
しなくても量変わらず出てますか🤫！
退会ユーザー
ご飯、水分しっかり取っていたからかしっかり出ていて完母で育てましたよ👶🌟
ガチガチに張るくらいで出過ぎなくらいでした🙆
おRee🍶♡
なるほど〜！水分大事なんですね！ありがとうございます❤
退会ユーザー
ひたすら水分取ってました🥺
後はお米、和食ですね🙆根菜類もいいそうです🤗