ママリ
私は妊娠中以外でも便秘気味で
ごぼう、おしゃぶり昆布(多め)
ヨーグルトを食べたりすると
出やすいです(^.^)
わんわん
コーヒーはどうでしょう？
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わんわん
妊娠中でカフェイン避けてたらごめんなさい💦- 3月16日
退会ユーザー
オートミール！！！！
ゆゆ
ヨーグルトもメーカによって合う合わないのがあるので色々試すといいと思います。あとみかんですかね。柑橘系大丈夫ならオレンジジュースでも◎
もも
朝バナナとえのきが最強です😆
あと嫌でなければ、30秒くらい少し温めたヨーグルトもよかったです！
あー
皆さんありがとうございます！
明日買ってきて試したいと思います！！😆
mknk
納豆にお酢を小さじ１から大さじ１くらい入れて食べたら解消しました🐣
退会ユーザー
肉食べたらでます！笑
(*´∀`)♪
ジョア、ココア飲んで出てましたが最近ではジュースのゴクリで出ます！
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