夫がついに…175cm101.3kg体重を全然計ってなかったから、昨日体重を計ら…
夫がついに…
175cm
101.3kg
体重を全然計ってなかったから、昨日体重を計らせたら予想以上の結果に…
みなさん、ご主人の食事管理どうされてますか？
夫は、仕事から帰ってくるのが0時過ぎることも多く、そこからビール飲んで酎ハイ飲んで私が作ってたおかずと自分の買ってきたおつまみを3〜5個くらい食べてすぐ寝てしまうんです。
これでは、病気になるのが目に見えてるので…
どうしたらいいでしょうか。
アドバイスをお願いします。
- ドレミ(2歳6ヶ月, 2歳6ヶ月, 5歳0ヶ月, 7歳, 8歳)
コメント
ままり
うーん……原因が食べすぎであるなら、食生活や食事の内容を変えるとすぐに変化はありそうですね🤔
仕事柄でむずかしいのであればできる時に筋トレや運動をできる範囲でするとか😭💦
いりたけ🍄
帰ってくる時間を早めるのは無理だから、とりあえずお酒の量を減らしておつまみを禁止ですかね…
禁酒したいとこだけど、それは可哀想ですしね😂
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ドレミ
前は、お酒のませてなかったんです。
太るし、お金もったいないし…
そもそも、私が呑まなくていい人だから呑む人の気持ちがわからず…
やっぱ禁酒がいいのかなって思います。
お酒のまなければおつまみも食べないし！- 3月15日
ママリ
太りすぎて病気怖いですね！
健康診断引っかかりません？
本人はやばいと思ってないんでしょうか？
うちの旦那は残業して遅くに食べるとあまり喉を通らないようで、そんなに食べれないので、旦那さんすごいですね！お金もかかりそう😅
おつまみの内容を考えたり…
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ドレミ
我が家、お財布が別なので…
私が太らないようにと考えても自分で自分の好きな物を好きなだけ買って来て食べてるので…
体重みて、流石にヤバいと思ったようです。- 3月15日
ままり
まずは夜ご飯はヘルシーに変えてお酒は1杯に減らし
おつまみなしで、夜ご飯をおつまみ代わりにしなさいと言います！
やせないと子供に単純に尊敬されないし恥ずかしい存在になるよと言います！
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ドレミ
確かに、子どもをつかって痩せさせるのが1番かなぁ〜と思います！
しかし、以前太った親にはなりたくないよね？って言ったら無反応だったんですよね…- 3月15日
てんてん
病気の怖さを教えてみてはどうですか？
自分で気をつけようと思わなければ、管理したところでこっそり食べちゃう気がします😅
もしもの事があって、残された方は悲しすぎますしね
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ドレミ
生活習慣病は本当情けないですもんね…
私の考え的には、ポックリ亡くなってくれるならまだいいげど、子育てが大変なのに介護とか必要になるのは避けて欲しいですね…- 3月15日
白透
炭水化物を少なくするくらいしか思いつきません〜〜、
あんまりがっちりやるとかわいそうですしね、、
ドレミさんめっちゃ優しいですね、、
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ドレミ
炭水化物はお弁当にしか入れてなくて！
朝ご飯も夜ご飯も炭水化物抜いてるんです！
だけど、帰って来て自分の買ってきた物を私が作ったご飯プラスで食べるから太るんだと思うんですよね…
こっちがどんだけ頑張ってもそうやって他に食べたりするから…
とほほです（ ; ; ）- 3月15日
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白透
それはすごい、、珍しい太り方ですね、、！！
プロテインとか飲ませますか！あと運動しかないかもですねえ- 3月15日
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ドレミ
珍しいですよね！
私が一生懸命考えて作っても足りなかったら自分で好きなもの買ってくるから…
意味ないんです。
運動とプロテイン…
夫に提案してみます！- 3月15日
Ｍamari
まだお子さん小さいし
いつまでも健康で居てもらわなきゃですよね😅
急に全部ダメはキツいと思うので、おつまみの量を1個にして、お酒を1杯にする！
とかでも少しは違うのような気がします。
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ドレミ
そうですね！
全て無くすのは無理だと思うので、量を減らすことから始めたいと思います！
ありがとうございます☺️- 3月15日
年子まま
おつまみを野菜とかにしてみたらどうですか？あとは野菜多めのご飯を作るとか
うちの旦那も太りぎみで
肝臓が悪くなってしまってお酒も結構飲むのでそれが原因らしくて
最近は30分の痩せるダイエット？踊ってそのあとにお酒はビール一本とかにさせてます
それ以上飲むとお前死ぬよ？って脅してます(笑)死んでもいいなら飲め？食え？っていってます(笑)(笑)
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ドレミ
お肉が好きで、肉ばっかりだったので、野菜&魚中心にしようと思いました！
脅す（笑）
やってみます☺️- 3月15日
genkinominamoto
炭水化物減らしてお肉多めはどうでしょう？
揚げ物系じゃなく焼く、煮る、蒸すとか…
うちの主人もこの間初めて90㎏の大台に乗った…って言ってたのでどうしようかと思ってます😅
テレビでダイエット成功した方は炭水化物、野菜抜き
お肉だけの生活(しかも脂たくさんついてる部位の肉)
されてました！
そういうダイエットならストレス感じにくそう？な気も🤔
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ドレミ
一時期、そのようなダイエットをやったんです！
でも、食費が凄いことになって（ ; ; ）
それから、お肉だけって体重は減るかもしれないけど他に悪影響を及ぼすってテレビでみたので…
やはり、少量ずつバランスよく食べるのがBestなんだなぁ〜と…- 3月15日
はじめてのママリ🔰
それはまずいですね😥
0時過ぎたら主人は食べないです💦朝食べてます。
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ドレミ
ですよね！ですよね！
普通そうしますよね！
それに、朝ご飯も食べて行くんですよ？💦
よく食べれるなぁ〜と感心してしまいます…- 3月15日
ドレミ
平日は運動する時間もないので…
休日、運動させて食事も考えなきゃいけないですね。
あー
めんどくさいです（ ; ; ）
自分の体重管理くらい自分でして欲しい…