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はじめて🔰
サプリ・健康

産後特にダイエットなどせずに痩せたかたは、どのような食事内容でした…

産後特にダイエットなどせずに痩せたかたは、
どのような食事内容でしたか?

一人目完母でしたが、全く体重が戻らず、仕事復帰してやっと戻った感じだったので💦

コメント

deleted user

普段と変わらない食事でした😂

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    普段よりお腹が空く感じとかはなかったんですか?( ^ω^ )

    • 3月14日
ノンタン

普段と変わらない食事してました😂
なにも気をつけずに落ちてました😂

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    普段よりお腹が空く感じとかはなかったんですか?(^-^)
    気をつけずに落ちるなんて羨ましいですー😃

    • 3月14日
  • ノンタン

    ノンタン


    空いてました!!笑
    食べてました🤣🤣笑

    • 3月14日
  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    食べてたのに、痩せていったんですね‼️羨ましいです😂

    • 3月14日
ぽぽろん

普段と変わらない食事ですね🍽

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    普段よりお腹が空く感じとかはなかったんですか?(^-^)
    産後4ヶ月で、元通りですか?

    • 3月14日
  • ぽぽろん

    ぽぽろん

    体重だけでしたら、1ヵ月で元に戻りましたねー🤗

    普段よりお腹は空きませんが、食べている量は増えてるかもしれません😅

    間食はせず、楽しみは寝る前のアイスです(^^)

    強いて言うなら、食事時間をずらしてました。
    朝10時
    昼14時から15時
    夜19時から20時
    お昼とおやつを一緒にしよーみたいな感じですね💦

    • 3月14日
  • はじめて🔰

    はじめて🔰


    1ヶ月で体重が戻ったんですか? すごいですね☺️
    仕事復帰まで、ラジオ体操とかストレッチとかしてましたが、全く落ちなかったので、羨ましいです。

    おやつとご飯が一緒にだったんですねー😃

    • 3月14日
はじめてのママリ

まだ産後2週間ですが、日に日に減っていって15キロ太ったんですがあと3キロで元の体重戻ります。
特に何もしていませんが、母乳がよく出てるからかなと思います。
三食よく食べてます!

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    産後2週間、同じくらいです🎵
    あと3キロまでおちたんですね😃 私は8キロ増えて残り3キロなんですが、これからが前回も落ちなかったです💦

    母乳は私も良くでてて、赤ちゃんも増えすぎなくらい体重増えてるんですが、、、
    仕事復帰まで落ちないのかな、、、と思うけど、どうにか落としたいです 笑っ

    • 3月14日
4兄妹♥4A

子どもたちと同じ食事だったので、あまり油使ったものは食べてなかったです。
簡単に作れて、子ども達も食べれるものばかりでした😂💦💦

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    どんなものを作ってましたか?(^-^) 子どものお昼ご飯もバランスとかも考えるの難しいですよね😞💦

    • 3月14日
m.

普段と変わらないです!
産前より食欲は無くなりましたけど🤔
1人目の時は生後1ヶ月の時には
完ミにしたから中々
痩せないのかな、、と
思ってたんですけど
2人目産まれてすぐミルクに
しても産後2ヶ月の時には
妊娠前より減ってました!
私の場合食事とかではなく
義実家での生活、使えない旦那、
毎日1人ワンオペで2人の育児
とか相当疲れ溜まってたので
すぐ落ちたんだと思います💧

  • はじめて🔰

    はじめて🔰

    産前より食欲落ちたんですねー❗️一人目はかなり食欲増して、今はそこまでないですが、、、 体重はあまり落ちてないです💦
    ワンオペで2人育児は大変ですねー😓 しかも同居なんて、、、

    ワンオペで転勤先の知らない土地での育児でしたが、食欲があったから落ちなかったんですかね笑っ💦

    • 3月14日