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y.w
妊娠・出産

便秘で悩んでいて、妊娠中にも症状が続いています。便秘に良い食べ物や対策が知りたいです。

便秘で悩んでます。
元々、便秘気味でしたが妊娠してからますます出なくなりしたいな～と思うことはあるのですが出血もありおりてきてるなどと病院でゆわれてるぶん、お腹に力を入れることができず我慢してでなくなる😭

便秘に良い食べ物など対策などあったらおしえてください！！

コメント

たけ

便秘辛いですよね💦
私は産院でマグミット処方してもらって毎日飲んでます！
便が柔らかくなるので、いきまずに排便できるようになりました！
産院で相談したら、処方してもらえるかと思いますよ☺️

食べ物は、毎朝ヨーグルト食べてます！
あと、朝起きたら必ずコップ一杯のお水を飲みます☺️

  • y.w

    y.w

    辛いです💦
    便秘なのに全く体重も増えずで色々心配です❗
    次回、先生に相談してみます。ありがとうございます！

    • 3月11日

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