サプリ・健康
ファスティングダイエットをした方はいらっしゃいますか？何日間行い、どのような食事をしたのか、また何キロ痩せたか教えてください。
ファスティングダイエット
した方いらっしゃいますか？🤔
何日間やってその間はなにを
口にしてましたか？
何日間やって何キロ痩せたか
教えてください✨
- 🐰(7歳)
コメント
ころころ
断食道場行って10日間と21日間した事あります〜
水のみでした。
21日間しても4キロしか痩せませんでした笑
個人的には最近食べすぎてるなって時に1日抜く位が一番かなって思います！
疲れた胃腸も休まりますし、食欲もリセット出来て翌日からヘルシーな生活が無理なく出来るんですよね。
退会ユーザー
ファスティングって痩せるより
体内リセットなのかな？て私は思います🙋♀️
体内をリセットすることによって、肌も良くなるみたいな？
-
🐰
そうなんですね✨
ありがとうございます🥰- 3月10日
🐰
すごいですね✨
たしかに1日だけ抜くのも
体には結構違いそうですよね✨ありがとうございます🥰