退会ユーザー
ダイエット、出来ますか...😭?私は胎児が心配で出来ませんでした。
今は臨月まで極端に増えないように頑張れば良いかと😊
キャスケット
妊娠中が人生で一番ダイエットというか食生活、運動を頑張りました😂
絶対8キロしか太らないと目標を決めて毎晩ウォーキングしてたからか体力も落ちず産後すぐ体重も元に戻りました✨
太りすぎて後悔するよりは今できることを無理しすぎずコツコツ頑張って下さい😊
nata👽
妊娠中にダイエットは出来ないと思います汗
極端な食事制限等も胎児に影響してくると思うので、、
これから体重が増えすぎないようにセーブしていくしかないかと💦
でんでん🐌
しなきゃしなきゃと思いつつ出来なかったです(；＿；)
産後体重落ちるから大丈夫っしょー！って考えで妊娠中過ごしました(；・∀・)
ママリ
ダイエットはしてないです😅
甘いもの食べない、間食しないなどの制限くらいですかね😥
退会ユーザー
ダイエットはダメだと先生に言われました
体重増えたら間食 ジュース禁止にして家の中 散歩で動いて維持するようにと言われました😅
はじめてのママリ🔰
増えたものを減らすのではなく
維持する、これ以上増やさないという方がいいので
食事の見直しと適度な運動がいいかと思います😄
ダイエットは妊娠中あまり良くないですよ💦
k.sママ
わたしもたべつわりですでに５キロ増えました😅💦
上の子とおやつとか食べてたら10キロなんてすぐ増えちゃうからねーと医者は言ってましたが、ママもたべて❤️とくれるのでつい、、笑
ごぼう茶黒豆茶バナナ酢と飲み物気を付けたり、スクワット毎日したり、晴れの日はなるべくお散歩したり動くようにはなりました！今のところキープで一週間乗り切りましたが、、あと夜ご飯お好み焼きの日の次の日は0,3きろ痩せてたのでキャベツいいのかと思いました(^-^)体重管理大変ですけど、お互いにがんばりましょう😄✨
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