それいけマミー
私もありました！
踏ん張ってお尻じゃない方から何か出た気がして
え！？と思って見たらたまに塊が出たりもしてました…。
その時調べて見た情報になりますが
踏ん張るのは良くないそうです💦
赤ちゃんにも負担になってしまうそうで…
でも、お腹下してる時に難しいですよね🤔
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