コメント
めめ
オートミールで娘は
頑固な便秘改善されました！
ミミ
お辛いですね。
うちも2人目はうんちが出ずに本気で悩みました。
食を変え、食物繊維を摂れる生活に変えるとすっかり無くなりましたよ。
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mamari
そうですよね
食事を見直してみます💧- 3月5日
ミミ
marumさんも色々試されてますもんね。
私は雑穀料理教室に行ったり、ハーブで良くなりました(^ ^)
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mamari
赤ちゃんハーブ大丈夫なんですね👀なんてハーブを使うんでしょうか？
- 3月6日
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ミミ
ハーブは大袈裟にいえば治療薬としてわが家では用いています。カモミールティーも良いですが、飲みやすいのはウーロン茶ベースのイオスのハーブティーですね。
- 3月6日
ロールパンな
リンゴをすりおろしたものを食べたら、よく出ました😍
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mamari
りんご今あるのでお昼に試します！笑
- 3月6日
彗
うちはなんでか分からないけどボーロ食べるとムース状の出しやすそうなウンチになって回数増えてスッキリした顔してます💦
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mamari
ムース状はすんなり出てくれて良いですね。体質なんでしょうか。羨ましいです！ボーロあげてみますね😊
- 3月6日
yuki.
我が家もオートミールで快便です！
毎日出るようになりました👶
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mamari
オートミールすごい！外国のイメージが強くて自分自身も食べたことがなかったんですが試してみますね🌸
- 3月6日
まめ
みかん、すりおろしたりんご、キウイフルーツおすすめですよ😊
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mamari
みかん 夜ご飯にあげてみました😊柔らかくなるといいんですが💦すり下ろしりんごはお昼にあげてみますね！
- 3月6日
さ🦖
便秘がち見てても
しんどいですよね(xдx;)
子育てコラムでうんち出なくて1週間で
病院へ行ったら1年出なくても
大丈夫な子もいるんだよ‼︎
と小児科の先生に言われたと書いていて
かなりビックリしたのと同時に
少し安心しました(｡・ω・｡)ﾉ
回答になっていなくてすみません(xдx;)
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mamari
へう〜って泣きながら力んでたのがトラウマで食生活改善中です💦茹で人参が大好きで毎食あげていたらそんなことに。人参はうんちを固くする効果があるみたいですね😭1年は怖すぎます！ジョークだと思いたい笑💦
- 3月6日
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さ🦖
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維とありますからね(xдx;)
便秘の場合は、水溶性食物繊維(果物や海藻)
が便を軟らかくしてくれますよ(｡・ω・｡)ﾉ
水分補給は、こまめとの事ですから
バナナがでもダメなら
苺なんか特に良いと思います‼︎
いちごには、キシリトールが含まれてるので
適量であれば、うんち柔らかくなって良いかなぁと‼︎
(食べ過ぎると大人でもお腹が緩くなります)
あとは、うんちを出しやすくするのに
適度な油脂を大切です(｡・ω・｡)ﾉ- 3月6日
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mamari
いちごですね🍓根拠まで詳しく教えて下さってありがとうございます😊
- 3月7日
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mamari
すごく理想に近い感じで出ました！いちごすごいですね🍓2粒を2日続けてあげたらすんなりでした😊
- 3月15日
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さ🦖
良かったです(｡・ω・｡)ﾉ
苺凄いんですよ(⊙︎ﾛ⊙︎)笑- 3月15日
mamari
オートミールですか！
1日1食で牛乳で食べるんですかね？👀
めめ
そうです！
牛乳で作ってバナナとか
トッピングしたら朝ごはんにいいですよー！
mamari
チャレンジしてみます！
ごはんのバリエーションが
増えますね♪