妊娠・出産
陣痛がきたら、呼吸をしっかり意識してといわれますがどうしたらいいん…
陣痛がきたら、呼吸をしっかり意識してといわれますが
どうしたらいいんですか？
鼻で吸って、口で吐くんですよね？
吸う時お腹に力入っちゃいますよね？
- ママリ(2歳11ヶ月, 5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
鼻から吸って口から吐くですね！
私は力入らない気が･･･笑笑
うしろちゃん✩︎‧₊
鼻で吸って口からはくで合ってます🙆🏻♀️✨
意識してと言われますが正直、陣痛痛すぎてそれどころじゃないですよね😭💦
1人目の時は呼吸がうまく出来ず酸素マスクをつけられました💦
吸う時は
お腹に力が入るというよりかは
お腹が膨らむって感じです✨
はく時にふぅーと声に出すと
少しは楽でした☺️✨
-
ママリ
ありがとうございます✨
- 3月4日
ママリ
ありがとうございます✨