コメント
ao
飲み物全てお水に変えるだけでもスルスルと痩せましたよ🙆🏻♀️✨
ayuko_o*
私も妊娠前太ってましたが、2人育児と母乳で2人目出産後激痩せしました。
維持しなきゃと思いつつ、卒乳してからゆるやかーに戻りつつある、、
私は子どもたち寝かしつけた後のコーヒーと甘いお菓子がやめられないので、日中の間食は無し、朝はもともとコーヒーだけなので、昼夜は基本的に自家製ピクルスと味噌汁のみで過ごすようにしています。
それでも夜のお菓子の威力は半端なく、痩せることはなく、維持が限界です💦
退会ユーザー
二人目妊娠してからなので持続性は不明ですが。
①飲料水は水のみ
②食べない
で１ヶ月に5㎏減りました。
今食事量もどりつつありますが、①は継続で健診の度に体重減っています。飲み物を炭酸から水に変えるだけでも効果があるようです。
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H
凄いですね😁
お茶や缶コーヒーをやめ、飲料水に変えてみます。(^ー^)
ありがとうございます- 3月4日
H
私は母乳でなく完全ミルクなので…激ヤセ出来なかったです😓私は缶コーヒーが好きでそれもボ◯のカフェオレが大好きで１日４本ほど飲んでしまいます。
ピクルスと味噌汁ですか…お味噌汁は身体に良いと言われてるので試します😃
H
お水ですか…お水は水道水ではなくて市販の水の方がよいでしょうか？因みにお茶ではだめですか？
ao
住んでいる所にもよるかもしれませんがわたしは田舎住みで水道水でも全然美味しいので水道水飲んでます！！
お茶が元々あまり好きではないというのもあるんですがお水飲み出してから便秘も解消されてスルスル痩せましたよ🌟
H
ありがとうございます
飲料水に変えてみます。(^ー^)
便通も下剤に頼りっぱなしなので、明日から心機一転頑張ってみます
ao
便秘解消されるだけでも体重って変わりますよね✨
朝一だけ白湯にしてみるともっと便通よくなるかもしれません👌🏻