妊娠・出産
出産後の体型戻しに効果的なアイテムを教えてください。
3月末出産予定になります。
体重が現時点で13kgぐらい増えてしまいました💦
まだ出産まで日数あるので、更に増えそうです😅
出産後、なるべく母乳で育てたいと思っていますが、体重が元に戻るか今からとても不安です😣
今もトコちゃんベルトは使用していますが
産後もこちらと軽いウエストサポーターを準備しています。
この他に体型戻しに効果あるもので
おすすめがありましたら、教えて頂けないでしょうか？？
追加でワコールの産後骨盤ベルトも検討しています。産後すぐから、一ヶ月後などで違うのかもしれないのですが、、アドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします(,,,ᵕᴗᵕ,,,)⁾⁾
- ゆう(4歳2ヶ月)
コメント
あいす
産後も結局トコちゃんです
いまだに使ってます☺️
shi
完母で自然と元の体重に戻りましたよー
しかし骨盤が開いたままなのか
ズボンがきつくなり
骨盤矯正に１回行っただけでも
5cmくらい細くなりました😌
-
ゆう
完母で自然とですか🙄
羨ましいです。
骨盤はなかなか戻らないのですね💦
骨盤矯正、、5cmもΣ(⊙ ⊙)!!すごい!
でもなんだか痛いイメージがありますが、痛みとかはなかったですか？
( •́ω•̀)??- 3月4日
ゆう
やっぱりトコちゃん間違いないですよね(・∀・)
あいす
骨盤ベルトだけで体型体重を戻そうっていうのは無理かな〜とは思います🙄
ゆう
そうなのですね。。
骨盤ベルトのあとは、何か
されたりしましたか？
矯正するガードルとか、
そういったものも使用されましたか？？
あいす
矯正系で痩せようっていう考えは捨てました🥺
買ってたんですけどね💦💦
巻くだけとか、履くだけとかは自分には甘やかしでした。
産後落ち着いてから運動と食事制限です💦
妊娠中から体重無駄に増やさないようにしてました。
プラス5キロで産んで、中身でたら6日後に退院する時には元の体重に戻ってました。
お腹はプクっとして柔らかくなってましたが😭
そこからは取り敢えず体調落ち着くまでトコちゃんしといて、食べすぎないよう食事制限して
元気出てきてから運動しました。
ゆう
そうだったのですね💡
+5kgだなんてすごいですね
Σ(´⊙ω⊙`)
すごい努力されていて、尊敬です💦💦
退院時に元の体重だなんて
羨ましいです。
あとはお腹の引き締めを
運動でされたのですね💡
私は‥体重増え過ぎているので色々なものに、、すがってしまいそうです(^_^;)
体調回復後は、やはり運動と食事制限頑張りたいと思います✨
あいす
すごくなんてないんです😭
最初は良かったんですけど💦赤ちゃんも寝てばかりだし。
産後すぐは、自分動かないんだから食べすぎないよーにしなきゃと思って頑張れてたのですが、
今は娘動き回る、抱っこしろと泣く、運動したいけど寝かせたい、抱いたら運動しづらい
あーもーー旦那も家事も義理家族もストレスたまる〜からの食べちゃう😳
順調に太りつつあります笑笑
カロリーめっちゃ気にしてるし、お菓子とか食べないようにしてるのに
10キロ痩せたはずが、いつのまにか産んだ時の体重です💦
最悪です😭💦
つらいですよね。本当女って生きづらい。頑張りましょ…笑
ゆう
そうなのですね～(>_<｡)💦
赤ちゃん👶
生まれてからのが、自由がなくて、大変な毎日なのですね😅
大変な子育ての中、
ストレス溜まってしまいますよね😢😢
女性は色々な変化に対応しなくちゃならないから、大変ですよね( ´•ω•` )💦💦
ちょっと先々、、心配ですが、、、
頑張りたいと思います💦
あいすさんも無理しないように頑張ってくださいね(・∀・)